Yoga Thérapie

La yoga thérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués au domaine de la santé.

Le yoga
Discipline ancestrale originaire d’Inde, le yoga est une méthode associant des postures, des exercices respiratoires, pratiqués de façon synchronisés, de la relaxation et de la méditation. Grâce à une approche complète et cohérente, le yoga agit sur les différentes facettes de l’être humain – physique, psychologique, philosophique – et permet ainsi d’entretenir sa santé, développer ses ressources personnelles, et accéder à un état d’apaisement émotionnel et mental.

La yoga thérapie
La yoga thérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués au domaine de la santé. Aussi bien pour la prévention que pour la prise en charge de patients souffrant de troubles.
La pratique des postures, des respirations, des différentes formes
de méditation, de la relaxation associé au travail de prise de conscience (et prise de recul), permettent de développer les propres ressources de notre organisme pour ramener l’équilibre naturel perdu tant physique que mental.

yoga
Avec

Jean Merlen

Docteur en Pharmacie et diplômé en Yoga Thérapie